很多人應(yīng)該聽說過喝一點葡萄酒可以讓皮膚變得更好更健康。這個說法有些道理。女性朋友在日常生活中適當(dāng)飲用一些葡萄酒可以獲得很多好處。我們可以很好的理解這些知識。那么,男性每天適飲葡萄酒有哪些好處呢?
男性每天適量飲用葡萄酒對健康有益,尤其是預(yù)防心臟病的效果更加明顯。人體肥胖、血管堵塞、臟器功能下降,這都是因為酸性物質(zhì)攝入過多,適當(dāng)保持機體處于弱堿性狀態(tài)對人體健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精飲料中少有的堿性飲料之一,在攝入大魚大肉等酸性食物時,飲用適量的葡萄酒對中和人體的酸堿度非常有幫助。
葡萄酒素--老年人的牛奶
導(dǎo)致心血管病的罪魁禍首是血液中高含量的膽固醇和血脂。葡萄酒中高含量的多酚類物質(zhì)――“白藜蘆醇”可減低血液中的壞膽固醇和血脂的含量,從而減輕動脈粥樣硬化和心臟病。另外,它還含有超強抗氧化劑,可清除身體中產(chǎn)生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,令肌膚恢復(fù)美白光澤,所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之稱。
葡萄酒王國--法國
喝葡萄酒受益較大的是法國,法國人喝葡萄酒和中國人喝茶一樣沒有什么深奧的的理由。有調(diào)查顯示,法國中年男子每10萬人中,每年有95人因為心臟病死亡,而美國卻有256人之多。法國人的葡萄酒飲用量高居世界之首。大量飲酒和高熱量的食物沒有讓法國人患心臟疾病的幾率上升,這種現(xiàn)象被稱為“法國悖論”。
水能載舟亦能覆舟--適量飲酒
葡萄酒酒精度數(shù)一般為12°~16°,維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。但葡萄酒畢竟是酒,正所謂“水能載舟亦能覆舟”,雖說度數(shù)不如烈酒高,但如果長期過量飲用,或是酗酒,同樣會造成人體吸收酒精過量。當(dāng)肝臟不堪重負,沒法排出的毒素就會日漸積累,使身體其它器官機能衰退,甚至出現(xiàn)肝硬化。
因此,飲用葡萄酒一定要適量。一般來說,中年男人平均每天飲用100~150毫升(約2~3兩)為宜,女性可酌量減少。此外,應(yīng)避免空腹飲用,佐餐時飲用更好。這樣可增進食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收;且吸收速度會變慢,有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分發(fā)揮。
上面給大家介紹的是男人適當(dāng)喝葡萄酒的好處??戳松厦娴慕榻B,你應(yīng)該有一定的了解。除了以上好處,還可以控制血液中的糖分,抵抗皮膚衰老,預(yù)防皮膚癌,預(yù)防感冒和蛀牙。所以,生活中可以適當(dāng)喝點紅酒。