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  • 研究證實(shí)每周喝3-4次紅酒 有可效預(yù)防糖尿病

    時(shí)間:2017-08-01 作者:www.tyncdq.cn 點(diǎn)擊: 309次

      最新研究建議,一周喝三四次紅酒能降低罹患II型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

      南丹麥大學(xué)國(guó)家公共衛(wèi)生研究所針對(duì)70,551人展開(kāi)酒精對(duì)糖尿病發(fā)展的影響調(diào)研,歷時(shí)5年,監(jiān)控這些人的飲酒習(xí)慣和頻率。

      先前,有不少針對(duì)酒類(lèi)與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的研究,但多是關(guān)于攝入量,南丹麥大學(xué)的研究則是首次針對(duì)飲酒頻率展開(kāi)的。

    紅酒

      結(jié)果發(fā)現(xiàn):相比滴酒不沾人士,一周適度飲用紅酒3—4次,能將女性罹患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低32%,讓男性罹患風(fēng)險(xiǎn)降低27%。

      因?yàn)榧t酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)有助于控制人體血糖,對(duì)降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)尤其明顯。

      在隨訪期,共計(jì)859名男性與887名女性患者糖尿病。就酒精攝入量而言,每周攝入14個(gè)單位酒精的男性相比滴酒不沾者,患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低了43%。

      每周攝入9個(gè)酒精單位的女性,相比滴酒不沾者,患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低了58%。

      另外,每周喝7杯以上葡萄酒的男性和女性,患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)比每周攝入不足一杯者分別低25%和30%。

    葡萄酒

      一周喝1——6杯啤酒的男性罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低21%,但對(duì)女性無(wú)任何作用。

      此外,研究人員提醒女性要遠(yuǎn)離烈酒,女性攝入過(guò)多烈酒,糖尿病罹患風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加83%,奇怪的是,烈酒攝入對(duì)男性無(wú)任何影響。

      專(zhuān)家提醒稱,這一結(jié)果并非鼓勵(lì)大家過(guò)量飲酒,“我們發(fā)現(xiàn),飲酒頻率與酒精攝入量產(chǎn)生的效果是獨(dú)立的。”

      南丹麥大學(xué)國(guó)家公共衛(wèi)生研究所教授Janne Tolstrup說(shuō):“喝酒時(shí)最好分四份,而不是一次性全部喝完。”

      研究還發(fā)現(xiàn),一周多次適量飲酒有助于降低罹患心血管疾病的概率,如心臟病、中風(fēng)。

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